Un petit pénis est l'un des complexes les plus courants chez les hommes. Quelqu'un préfère l'accepter, et quelqu'un est activement aux prises avec ses inconvénients.
Pour ce faire, il y a des endroits où il existe des informations sur la façon d'augmenter un membre gratuitement et beaucoup de vidéos, comment le faire correctement.
Une augmentation du pénis est effectuée à la maison sans l'aide d'un dispositif auxiliaire tel que la pompe, la pompe, le prolongation ou l'agent de pondération. Le maximum qui est nécessaire pour cela est l'auto-preuve qui peut être acheté dans une pharmacie à un coût symbolique.
Préparation d'une augmentation d'un membre à la maison
Si vous regardez une vidéo sur la façon d'augmenter un membre gratuitement, vous diriez certainement à quel point il est important de la préparation préliminaire à cela.
- Prenez un morceau de tissu doux, chauffez-le bien avec un fer ou trempez dans de l'eau chaude.
- Bien que le tissu n'ait pas encore perdu de chaleur, il doit s'enrouler autour du pénis, et peu importe de quelle condition il s'agit. Cela vous aidera à chauffer vos muscles, à vous préparer à étirer avec vos mains.
- Une fois la procédure terminée, nettoyez l'organe génital, laissez-le sécher.
Exercices pour augmenter le pénis à la maison
Avant de commencer les exercices, il doit certainement se familiariser avec la vidéo, où la technique d'exercice est montrée en détail. Si une personne non préparée le fait, cela peut endommager le pénis. La vidéo est disponible en ligne et gratuitement afin que tout homme puisse éviter les erreurs les plus courantes et les plus fréquentes.
Gilet
Cette augmentation gratuite de la maison a été inventée par les Arabes. Le mot traduit de l'arabe signifie uniquement le mot trace. Ce n'est pas par hasard, de tels mouvements ressemblent au processus de traite l'animal.
Vous devriez commencer à augmenter le pénis lorsqu'il est encore dans un état détendu. Vous devez prendre un membre dans votre main droite, le resserrer un peu à la base, mais pour que le sang continue d'entrer normalement sur votre tête.
Extension
Le membre peut également augmenter gratuitement. Pour ce faire, commencez à amener le membre au maximum jusqu'à ce qu'il ressente de la douleur. Dans cet état, les organes génitaux doivent être maintenus pendant environ cinq minutes, puis se libérer. Après l'expiration du temps, vous devez certainement donner le pénis quelques minutes et passer à l'exercice suivant.
Après avoir effectué cet exercice, vous devez vous reposer pendant un certain temps et répéter en poussant à nouveau.
Serré
Il y a un autre exercice pour améliorer la circulation sanguine. Pour ce faire, récupérez la tête du pénis et commencez à le presser assez activement, mais n'oubliez pas que les exercices doivent être faits facilement et avec plaisir, ne vous blessez pas et n'essayez pas de ne pas blesser votre corps.
Rotation
Prenez les parties génitales à votre base et essayez de les présenter dans différentes directions, environ 30 fois dans le sens des aiguilles d'horloge et les deux contre le temps. Après cela, remuer la tête du pénis et le faire dresser dans son intégralité. Après cela, l'exercice indiqué doit être répété à nouveau au même montant.
Un point important! Pour que les matériaux soient toujours à la main, vous pouvez télécharger la vidéo, et si quelque chose est oublié ou reste incompréhensible, passez-le. C'est complètement gratuit.
Massage
Le massage est une autre méthode libre pour augmenter, ce qui normalise la circulation sanguine et aide à remplir les corps caverneux, qui sont le principal composant de la dignité masculine. Avec une telle augmentation, il est également souhaitable de se familiariser avec la technique, du moins pour la première fois.
Si vous voyez la vidéo, vous pouvez dessiner de nouvelles techniques de massage pour vous: mouvements circulaires, pinces, mouvements verticaux et horizontaux des mains et bien plus encore.
Pratique respiratoire
Le prochain exercice augmentera efficacement la taille de la dignité masculine et maintiendra une érection plus longtemps. Pour effectuer un tel exercice, il doit faire face à la paix et à la solitude maximales, car la méthode nécessitera une concentration et une concentration d'attention maximales, et des bruits et des gens étranges peuvent sérieusement interférer avec cela.
Une augmentation du pénis avec l'aide de cette méthode ne se produira pas immédiatement, elle doit avoir une certaine capacité à faire fonctionner tout et de nombreux hommes produisent de telles compétences pendant des années.
- Essayez de respirer dans l'air par le nez.
- Tenez-le un peu dans votre bouche, sentiez clairement votre bulle et essayez de l'avaler.
- Il sent comment l'air est entré dans l'estomac, essaie de le diriger le plus près possible du pénis.
- Après avoir senti que l'air sera presque proche du pénis, vous devez ressentir un point spécial dans votre corps, qui est entre l'ouverture anale et les testicules.
- Après cela, retournez la respiration normale et ne retirez pas votre doigt du point de quelques secondes de plus.
- Si vous apprenez à effectuer un exercice de ce type correctement, un pénis grand et dur n'attendra pas beaucoup.
Un point important! Quant au temps qui doit être pris aux exercices, chaque jour, il y en a suffisamment de 15-30 minutes. Les médecins conseillent de s'entraîner le matin ou l'après-midi de la journée, car à ce moment le pénis est le moins tendu et est plus facile à étirer et à allonger.
Conclusion
Par conséquent, un membre peut augmenter gratuitement à la maison, sans recourir à l'aide de plusieurs appareils, crèmes, pilules et opérations coûteuses.
N'importe qui peut augmenter le pénis sous le guide de la vidéo, cependant, la chose la plus importante dans ces exercices qui doivent être observés est la régularité et la persévérance, car le résultat nécessaire ne peut apparaître qu'après des mois ou des années, le membre augmentera lentement. Cependant, l'effort coûte.